يحتوي قشر البيض على الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والمنجنيز والموليبدينوم والحديد والنحاس والكروم والفلور والزنك. وهنا بعض النصائح للحصول على أقصى حد لاستعمالاته:

طريقة عمل بودرة قشر البيض: يسخن قشر 12 بيضات على درجة حرارة عالية في الفرن، ثم تطحن في الخلاط.

مقوي للعظام والأسنان: في وعاء صغير، يخلط مسحوق قشر البيض مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز و 1-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند و10 قطرات من زيت النعناع. تفرك به الأسنان كمعجون.

واقي من هشاشة العظام: يخلط مطحون قشر البيض في كأس من الحليب ويشرب يوميا.

مقلل من نسبة الكوليسترول في الدم: يخلط مطحون قشر البيض في كأس من الماء. يشرب يوميا.

مقوي للعضلات والأعصاب: تخلط ملعقة كبيرة مطحون قشر البيض مع كأس من الحليب. يشرب مع وجبة الإفطار.

كسور العظام: يخلط مقدار معين من مطحون قشور البيض المحمص مع نفس المقدار من مطحون الحلبة ونصف المقدار من مطحون حب الرشاد، ثم يشرب ملعقة صغيرة من الخليط وبيضة نيئة في كأس حليب على الرق على طول مدة شهر.

تهيج وحكة الجلد والبشرة: خلط مطحون قشر البيض مع الخل. و يوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة.

مشاكل الغدة الدرقية: خلط مطحون قشر البيض مع عصير الليمون والعسل. يؤخذ يوميا مع وجبة الإفطار.

التهاب المعدة: تخلط ملعقة صغيرة من مطحون قشر البيض مع جوزة الطيب وحليب اللوز.

نزيف الأنف: باستنشاق دخان قشر البيض المحروق على الجمر.

نزيف الرحم: بالتبخير بدخان قشر البيض المحروق على الجمر.

الضعف الجنسي: تخلط نصف ملعقة من مطحون قشر البيض مع الماء أو الشاي.

نقص الكالسيوم في الجسم: تؤخذ ملعقة صغيرة مع كوب من القهوة أو الشاي في الفطور.